Filete de Merluza con puré de champiñones


Este platillo lo probé por primera vez en casa de mi amigo Cédric acá en Paris y bueno él es un verdadero chef así que fue difícil hacer la receta como él, pero finalmente quedo bastante buena… seguiré entrenando te lo prometo Cédric…

Ingrédients para 2 personas :

  • 2 Filetes de Merluza o otro pescado de carne blanca
  • 500 gr Champiñones
  • Media cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Fond de volaille
  • 300 gr Coles de Bruselas
  • 2 Nabos
  • Aceite de oliva
  • Un chorrito de vino blanco (opcional)

Para el puré de champiñones : Cortar los champiñones en cuatro, poner aceite de oliva en el sartén. Ponerle los champiñones, ajo y cebolla. Cubrir con la tapa y dejar cocer unos 20 minutos, bueno hasta que se consuma el liquido.
Molerle en la licuadora. Y merlo en el refrigerador.

Cocer las coles y los nabos de manera separada, no se cuecen mucho sólo unos 7 minutos.

Recalentar el puré y freír con un poco de aceite los filetes, unos 5 minutos de un lado, voltearlos delicadamente y cocer otros 5 minutos.

Presentación :
Poner un poco de puré en el fond, colocar los filetes sobre el puré y colocar las verduras de manera elegante y no poner muchas por plato. Se le puede poner un poco de chile en polvo para darle sabor y decorar el platillo…

Bajo el tema Invierno, Recetas

Soy yo Aleida Flores, franco-mexicana viviendo en Paris desde hace 20 años. Compartiré con ustedes información sobre la comida sana y sabrosa con recetas, gente, direcciones y mucho mas ! Buena lectura !

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